¿Medimos tu sonrisa?

A veces nos perdemos en miles de consejos que, en principio, pueden ayudarnos a ser felices. Aquí os dejo una muestra de lo que digo. Una presentación repleta de pequeños consejos que, sin duda, podrán facilitar nuestro día a día y ayudarnos a alcanzar, al fin, la ansiada felicidad.

Sin embargo, y pese a lo bueno de este video, es conveniente intentar no caer en generalizaciones o tópicos a la hora de conseguir ser feliz. Planteate estos consejos como metas individuales, como pequeños objetivos que nada tienen que ver entre sí; tal vez, de esta forma, podamos caminar unidos hacia esa sonrisa constante, ese bienestar, ese conocimiento propio al que llamamos felicidad.

Sé feliz, es fácil. Solo tienes que proponértelo. Cada uno de estos consejos puede ser una buena motivación semanal, mensual o, si te atreves, diaria.

¿Medimos tu sonrisa?

Seguir siendo niño

Es curioso cómo muchas veces nos olvidamos de la importancia de una sonrisa, de una caricia, de una buena palabra, del cariño o del trato agradable. Vivimos con la preocupación de llegar al día siguiente, de ascender en una escala social que poco importa a nuestro cuerpo, a nuestro bienestar, salvo la posibilidad, puramente material, que ésta nos pueda reportar.

Una sonrisa a tiempo, aumenta la productividad, las relaciones sociales, nos hace sentir mejor con nosotros mismos. La amabilidad, las palabras asertivas y la calma, son las herramientas más eficaces para alzarnos por encima de nuestra soledad y, en ocasiones, de la futilidad de las cosas que consideramos importantes.

La alegría es un estado que pocas veces valoramos en su justa medida, pues parece que nos empeñemos en estar tristes, serios o preocupados. Este video hace reflexionar al respecto. Es un experimento real con un niño: observad su comportamiento cuando se le trata con alegría y cariño, y mirad cómo reacciona su cuerpo, su estado de ánimo, cuando lo que se encuentra delante es una cara seria y fría.

A veces, el mejor consejo es seguir siendo niño (porque nunca dejamos de serlo del todo)

Un inicio

Este es uno de esos videos que pocas personas no han visto, una de esas delicias publicitarias que trasciende a la marca a la que sirve y brinda apoyo, y que se convierte, por méritos propios, en todo un icono de filosofía vital y optimismo.

Sé que, tal vez, no sea muy original, pero no encuentro un video mejor para iniciar este blog, un mensaje más directo y más sincero que: "piensa diferente", "atrévete a pensar que es posible el cambio"... Tal vez sea eso lo que a todos nos falte: el valor para cambiar.

El valor para sentirnos la estrella brillante que, en realidad, somos.